ラム酒のカロリー

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ラム酒のカロリー

独特の甘い香りで、ストレートで飲んでもカクテルにしてもおいしく楽しめるのがラム酒。
飲みやすい味わいなので、女性の間でもラム酒の人気は高まってきています。
おいしくてオシャレなラム酒ですが、ついつい飲み過ぎてしまうと、ちょっと危険。

 

実はラム酒は、お酒の中でもカロリーがかなり高め。
調子に乗ってゴクゴク飲んでいると実はとんでもないカロリーオーバーになってしまうのです。
ちなみに、ラム酒のカロリーは100mLあたり約240キロカロリー。
ウイスキー、ブランデーは約237キロカロリー、焼酎が約150キロカロリー、日本酒が約100キロカロリー、ワインが約75キロカロリー、ビールが40キロカロリー。
あらためて数字をみてみると、ラム種はダントツにカロリーが高いことがわかります。

 

しかし、ビールはカロリー自体は低くても、飲みながらついついおつまみを食べてしまうので、結果的にはカロリーオーバーになりやすいもの。
ラム酒を飲むときはそれ自体がデザート感覚なので、おつまみを食べなくても楽しめるので、何杯も飲み過ぎなければ心配することはないようですね。

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